親密這件事，很少是突然學會的，

它比較像是一個人越來越了解自己、越來越享受自己的過程。

而這個過程，通常會經過三個階段：

第一步，是觸碰。

第二步，是感官與氛圍。

第三步，是主導與姿態。

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第一階段｜愛撫

很多人一開始在親密裡會緊張，是因為不知道怎麼開始、怎麼互動、怎麼讓彼此放鬆。

所以第一步，我們從「觸碰」開始。

這一階段，我們練習用觸碰去建立安全感、信任感、期待感，還有節奏。

很多人其實學過很多技巧，但在真正的親密裡卻用不太出來，

很多時候不是技巧的問題，而是在一開始，身體的安全感沒有被建立起來。

當身體是放鬆的、安心的，觸碰才會變得自然，

親密也才會從流程，變成一種互動。

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第二階段｜感官空間

當觸碰變得自然之後，下一步其實是「環境」與「感官」。

很多時候，讓人難忘的不是某一個動作，

而是整個空間的溫度、氣味、燈光、音樂…

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